Home

Zaj─Öcia w grupach
Poczuj si─Ö swobodnie i bez skr─Öpowania ─çwicz z nami si─Ögaj─ůc po wi─Öcej formy, wi─Öcej zdrowia, wi─Öcej ┼╝ycia i pe┼éni energii
Profesjonalny masa┼╝
Skorzystaj z szerokiej gamy masa┼╝y i oddaj si─Ö w r─Öce specjalist├│w.
Kompleksowa Fizjoterapia
Zadbaj o sprawno┼Ť─ç i zdrowie, pozb─ůd┼║ si─Ö b├│lu plec├│w czy kolana, aby w pe┼éni cieszy─ç si─Ö ka┼╝dym dniem.
Poznaj nasz zespół
W┼éa┼Ťciwi ludzie na w┼éa┼Ťciwym miejscu.

Jeste┼Ťmy┬á profesjonalistami zaanga┼╝owanymi we wszystko co robimy, jak r├│wnie┼╝ autentycznymi osobami, kt├│re dobrze wiedz─ů ile wysi┼éku i wytrwa┼éo┼Ťci trzeba w┼éo┼╝y─ç w to, aby czu─ç si─Ö dobrze w swoim ciele, by─ç sprawnym i zachowa─ç zdrowie.

Obserwuja╠Ęcych na social media
Przeprowadzowadzonych trening├│w
Zadowolonych klient├│w
Wykonanych zabiegów
Godzin na szkoleniach

Opinie

Poznaj zdanie osób, które nam zaufały!

  • 5 star review  Dopiero si─Ö zaprzyja┼║niamy, a ja ju┼╝ jestem zachwycona ­čÖé ­čÖé ­čÖé

    Ania Z.
    08.02.2018
  • 5 star review  By┼éam pierwszy raz , Ewcia mega profesjonalne podej┼Ťcie do klienta, ogromna wiedza na temat anatomii cz┼éowieka. Bede korzysta─ç ­čśë Polecam

    Ewelina D.
    07.05.2018
  • positive review  Super treningi i du┼╝o pozytywnej energii! ­čśÇ Polecam ka┼╝demu kto si─Ö zastanawia nad treningami z Ag─ů i Arturem! ­čśÇ

    Natalia G.
    11.26.2018
  • 5 star review  ┼Üwietny zgrany i bardzo dobrze przygotowany do zaanga┼╝owanej pracy z cz┼éowiekiem team. Ludzie, kt├│rzy s─ů pasjonatami tego, co robi─ů i kt├│rzy z ch─Öci─ů si─Ö dziel─ů nie tylko wiedz─ů, motywacj─ů ale i pozytywn─ů energi─ů. Podej┼Ťcie bardzo holistyczne i co wa┼╝ne zawsze z u┼Ťmiechem na twarzy i sto pro zaanga┼╝owania w trening. Gor─ůco polecam!

    Monika R.
    03.27.2018
  • 5 star review  Polecam w 100 % treningi z Arturem. Profesjonalne podej┼Ťcie, dostosowanie ─çwicze┼ä do mo┼╝liwo┼Ťci klienta ´┐Ż . Treningi urozmaicone i zawsze motywuj─ůce do dalszej pracy. Je┼╝eli szukasz trenera rzetelnego z poczuciem humoru i kt├│remu nie b─Ödziesz oboj─Ötny to w┼éa┼Ťnie jest Artur. ´┐Ż´┐Ż.

    Anna M.
    03.19.2018
  • 5 star review  Artur i Ewa to najbardziej pozytywni ludzie jakich znam, pe┼éne zaufanie w kwestii oferowanych us┼éug tego wspania┼éego rodzinnego duetu ­čśë no, to hop, na trening z Arturem, a potem do Ewy na masa┼╝! ­čÖé

    Piotr S.
    03.28.2018
  • positive review  Ewy r─Öce czyni─ů cuda. Wysz┼éo na 5+

    Justyna C.
    09.26.2018
  • positive review  Super relaks, ale r├│wnie┼╝ pomoc podczas b├│lu. Pani Ewa jest profesjonalistom w ka┼╝dym calu. Je┼Ťli komo┼Ť co┼Ť dolega, lub chce si─Ö tylko odpr─Ö┼╝y─ç, polecam ­čĹî­čĆ╗

    Kamila K.
    01.21.2019
  • positive review  Polecam !!!Pe┼éen profesjonalizm, du┼╝a dawka motywacji i pozytywnego nastawienia ­čÖé

    Klaudia G.
    11.26.2018
  • 5 star review  Rzeczywi┼Ťcie najwi─Ökszym plusem w treningach z Arturem jest to, ┼╝e po┼Ťwi─Öca podopiecznemu uwag─Ö, skupia si─Ö na tym co chce si─Ö osi─ůgn─ů─ç i motywuje do dzia┼éania!! Czasem jest denerwuj─ůcy ale!!!! W dobrym s┼éowa znaczeniu bo zale┼╝y mu na przemianie pdobpoecznego i prze┼éamaniu wewn─Ötrznego leniucha ! ­čĄŚÔťî´ŞĆ­čĹŹ

    Ania W.
    03.28.2018
Masaż ma zbawienny wpływ na nasze ciało i umysł.
┬áStres, codzienny p─Öd i obowi─ůzki odciskaj─ů pi─Ötno na twoim ciele, a w d┼éu┼╝szej perspektywie czasu r├│wnie┼╝ odbijaj─ů si─Ö na twoim zdrowiu. Fizjoterapeuci i masa┼╝y┼Ťci z Fit&Fizjo Studio poprzez odpowiednio dobrany rodzaj terapii oraz profesjonalne techniki masa┼╝u sprawi─ů, ┼╝e zniwelujesz negatywne skutki d┼éugotrwa┼éych napi─Ö─ç.┬á Ju┼╝ podczas zabiegu, jak i d┼éugo po nim, b─Ödziesz odczuwa─ç odpr─Ö┼╝enie, popraw─Ö samopoczucia oraz rozlu┼║nienie napi─Öcia mi─Ö┼Ťni, a korzystaj─ůc z takich zabieg├│w regularnie jeste┼Ť w stanie pozby─ç si─Ö wielu dolegliwo┼Ťci b├│lowych oraz zapobiec kontuzjom.
Wpływ treningu siłowego na organizm

Nic tak nie kszta┼étuje zar├│wno sylwetki jak i charakteru jak dobrze i sumiennie wykonany trening si┼éowy. Pobudza metabolizm, a rozbudowuj─ůc struktur─Ö mi─Ö┼Ťni modeluje sylwetk─Ö i poprawia j─Ödrno┼Ť─ç cia┼éa,
Odpowiednio dobrana aktywno┼Ť─ç fizyczna od┼╝ywia stawy,
wzmacnia wi─Özad┼éa i pozosta┼ée elementy oko┼éostawowe, a tak┼╝e poprawia g─Östo┼Ť─ç ko┼Ťci, redukuje tkank─Ö t┼éuszczow─ů i
poprawia funkcj─Ö uk┼éadu kr─ů┼╝eniowo- oddechowego. Nasi trenerzy i instruktorzy w Fit&Fizjo Studio dobrze wiedz─ů jak wykorzysta─ç t─ů wiedz─Ö do ukszta┼étowania twojej zdrowszej, sprawniejszej i wymarzonej wersji siebie.

Prawidłowo skomponowana dieta

To podstawa dobrego samopoczucia i fundament, na kt├│rym budujesz swoj─ů kondycj─Ö i zdrowie. Prawid┼éowo zbilansowana dieta dostarczaj─ůca wszystkich sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych i zapewniaj─ůca odpowiedni bilans kaloryczny pozwala osi─ůgn─ů─ç homeostaz─Ö, czyli r├│wnowag─Ö organizmu, kt├│ra w zdrowy spos├│b pozwala osi─ůgn─ů─ç zar├│wno pi─Ökny wygl─ůd, ┼Ťwietna kondycj─Ö jak i doskona┼éy nastr├│j na co dzie┼ä. W Fit&Fizjo Studio mo┼╝esz liczy─ç na profesjonalne wsparcie i doradztwo w kwestii prawid┼éowego ┼╝ywienia i zdrowych nawyk├│w, kt├│re u┼éatwi─ů ci osi─ůgni─Öcie za┼éo┼╝onych cel├│w.

Treningi:ÔÇâ509 356 418
Fizjoterapia: 501 554 851

Adres:

ul. Gospody 19 A
Gdańsk (Żabianka)