Home

Trening personalny
Najbardziej efektywny sposób na osiągnięcie Twoich celów
Treningi w Parach
Trenuj ze znajomym, a koszta podzielcie na pół
Zajęcia w grupach
Poczuj się swobodnie i bez skrępowania ćwicz z nami sięgając po więcej formy, więcej zdrowia, więcej życia i pełni energii
Profesjonalny masaż
Skorzystaj z szerokiej gamy masaży i oddaj się w ręce specjalistów.
/team/fizjoterapeuci-gdansk/
Zadbaj o sprawność i zdrowie, pozbądź się bólu pleców czy kolana, aby w pełni cieszyć się każdym dniem.
Poznaj nasz zespół
Właściwi ludzie na właściwym miejscu.

Jesteśmy  profesjonalistami zaangażowanymi we wszystko co robimy, jak również autentycznymi osobami, które dobrze wiedzą ile wysiłku i wytrwałości trzeba włożyć w to, aby czuć się dobrze w swoim ciele, być sprawnym i zachować zdrowie.

Opinie

Poznaj zdanie osób, które nam zaufały!

5/5
4,9/5
5/5

Opinie

Poznaj zdanie osób, które nam zaufały!

  • positive review  Bardzo polecam! Trenuje z Agnieszką, widuje Artura 😂 super team, Aga zawsze pomocna, aż chce się trenować!

    Alicja F.
    10.07.2018
  • positive review  Tak Tak Tak, najlepsi ludzie na mojej drodze. Nie mogłam sobie wyobrazić siebie na siłowni po ciąży. Pierwszy raz, wielka krępacja, wstyd i odczucie jak to wszyscy na mnie patrzą. A jednak się udało, właśnie dzięki NIM wszystkie kiepskie emocje pękły jak bańka mydlana. Wielki zastrzyk pozytywnej energii, wieczny uśmiech zaraża jak choroba. Motywują o każdej porze dnia i nocy. "Akcja z życia satysfakcja" najlepszą decyzją mojego życia. Polecam zrobić coś dla siebie i brać udział w kolejnych edycjach !!!! 😍💪😀

    Anna S.
    11.26.2018
  • positive review  Genialna ekipa, fachowa pomoc i zastrzyk motywacji! Po dwóch trudnych operacjach kolana, zostałam postawiona na nogi! Jeszcze raz dziękuję! Do zobaczenia na kolejnym treningu 👌💪

    Marta S.
    11.26.2018
  • 5 star review  Profesjonalne podejście do tematu i odczuwalny progres po każdej wizycie! Polecam zajęcia z Ewą�

    Mateusz K.
    09.25.2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim obolałym i kontuzjowanym! Ręce Ewy czynią cuda.

    Maciej S.
    07.23.2018
  • positive review  Super treningi i dużo pozytywnej energii! 😀 Polecam każdemu kto się zastanawia nad treningami z Agą i Arturem! 😀

    Natalia G.
    11.26.2018
  • 5 star review  Profesjonalni, zaangażowani a przede wszystkim naprawdę zależy im na naszej dobrej formie i samopoczuciu .Zdecydowanie dobrze zainwestowane pieniądze. Polecam gorąco !!!!!

    Marcin J.
    03.28.2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim współpracę z Ewą. Dzięki jej profesjonalnemu podejściu i pomocy pozbyłam się bólu. Przy okazji mogłam się porządnie zrelaksować. Ewa oferuje rożne rodzaje masażu dostosowane do urazów i potrzeb w danym czasie. Nadto, posiada rozległą wiedzę i wszystko dokładnie tłumaczy, a także radzi jak można pomóc sobie samemu. Poza tym, jest super babką pozytywnie nastawioną do świata i ludzi. Polecam!

    Marta K.
    05.26.2018
  • positive review  Pot się leje na treningu, Artur motywuje, poprawia i zabawia - jest frajda i jest efekt 💪🏻💪🏻💪🏻 Polecam udział w „Akcja - z życia satysfakcja” ✅

    Aga S.
    10.07.2018
  • 5 star review  Świetny zgrany i bardzo dobrze przygotowany do zaangażowanej pracy z człowiekiem team. Ludzie, którzy są pasjonatami tego, co robią i którzy z chęcią się dzielą nie tylko wiedzą, motywacją ale i pozytywną energią. Podejście bardzo holistyczne i co ważne zawsze z uśmiechem na twarzy i sto pro zaangażowania w trening. Gorąco polecam!

    Monika R.
    03.27.2018
Masaż ma zbawienny wpływ na nasze ciało i umysł.
 Stres, codzienny pęd i obowiązki odciskają piętno na twoim ciele, a w dłuższej perspektywie czasu również odbijają się na twoim zdrowiu. Fizjoterapeuci i masażyści z Fit&Fizjo Studio poprzez odpowiednio dobrany rodzaj terapii oraz profesjonalne techniki masażu sprawią, że zniwelujesz negatywne skutki długotrwałych napięć.  Już podczas zabiegu, jak i długo po nim, będziesz odczuwać odprężenie, poprawę samopoczucia oraz rozluźnienie napięcia mięśni, a korzystając z takich zabiegów regularnie jesteś w stanie pozbyć się wielu dolegliwości bólowych oraz zapobiec kontuzjom.
Wpływ treningu siłowego na organizm

Nic tak nie kształtuje zarówno sylwetki jak i charakteru jak dobrze i sumiennie wykonany trening siłowy. Pobudza metabolizm, a rozbudowując strukturę mięśni modeluje sylwetkę i poprawia jędrność ciała,
Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna odżywia stawy,
wzmacnia więzadła i pozostałe elementy okołostawowe, a także poprawia gęstość kości, redukuje tkankę tłuszczową i
poprawia funkcję układu krążeniowo- oddechowego. Nasi trenerzy i instruktorzy w Fit&Fizjo Studio dobrze wiedzą jak wykorzystać tą wiedzę do ukształtowania twojej zdrowszej, sprawniejszej i wymarzonej wersji siebie.

Prawidłowo skomponowana dieta

To podstawa dobrego samopoczucia i fundament, na którym budujesz swoją kondycję i zdrowie. Prawidłowo zbilansowana dieta dostarczająca wszystkich składników odżywczych i zapewniająca odpowiedni bilans kaloryczny pozwala osiągnąć homeostazę, czyli równowagę organizmu, która w zdrowy sposób pozwala osiągnąć zarówno piękny wygląd, świetna kondycję jak i doskonały nastrój na co dzień. W Fit&Fizjo Studio możesz liczyć na profesjonalne wsparcie i doradztwo w kwestii prawidłowego żywienia i zdrowych nawyków, które ułatwią ci osiągnięcie założonych celów.