Home

TRENING PERSONALNY

Najbardziej efektywny sposób na osiągnięcie Twoich celów

Treningi w Parach

Trenuj ze znajomym, a koszta podzielcie na pół

Zajęcia w grupach

Poczuj się swobodnie i bez skrępowania ćwicz
z nami sięgając po więcej formy,
więcej zdrowia, więcej życia i pełni energii

Profesjonalny masaż

Skorzystaj z szerokiej gamy masaży
i oddaj się w ręce specjalistów

FIZJOTERAPIA

Zadbaj o sprawność i zdrowie, pozbądź się bólu pleców
czy kolana, aby w pełni cieszyć się każdym dniem 🙂


POZNAJ NASZ ZESPÓŁ

Właściwi ludzie na właściwym miejscu.

Jesteśmy  profesjonalistami zaangażowanymi we wszystko
co robimy, jak również autentycznymi osobami,
które dobrze wiedzą ile wysiłku i wytrwałości trzeba włożyć w to, aby czuć się dobrze w swoim ciele,
być sprawnym i zachować zdrowie.

 

Opinie

Poznaj zdanie osób, które nam zaufały!

5/5
4,9/5
5/5

Opinie

Poznaj zdanie osób, które nam zaufały!

  • 5 star review  Profesjonalni, zaangażowani a przede wszystkim naprawdę zależy im na naszej dobrej formie i samopoczuciu .Zdecydowanie dobrze zainwestowane pieniądze. Polecam gorąco !!!!!

    Marcin J.
    03.28.2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim współpracę z Ewą. Dzięki jej profesjonalnemu podejściu i pomocy pozbyłam się bólu. Przy okazji mogłam się porządnie zrelaksować. Ewa oferuje rożne rodzaje masażu dostosowane do urazów i potrzeb w danym czasie. Nadto, posiada rozległą wiedzę i wszystko dokładnie tłumaczy, a także radzi jak można pomóc sobie samemu. Poza tym, jest super babką pozytywnie nastawioną do świata i ludzi. Polecam!

    Marta K.
    05.26.2018
  • 5 star review  Dopiero się zaprzyjaźniamy, a ja już jestem zachwycona 🙂 🙂 🙂

    Ania Z.
    08.02.2018
  • 5 star review  Świetny zgrany i bardzo dobrze przygotowany do zaangażowanej pracy z człowiekiem team. Ludzie, którzy są pasjonatami tego, co robią i którzy z chęcią się dzielą nie tylko wiedzą, motywacją ale i pozytywną energią. Podejście bardzo holistyczne i co ważne zawsze z uśmiechem na twarzy i sto pro zaangażowania w trening. Gorąco polecam!

    Monika R.
    03.27.2018
  • positive review  Miałam przyjemność trenować z Arturem człowiek motywator. Człowiek pełen pasji, energi oraz pozytywnego myślenia. Na treningu skupiony na podopiecznym, nie jak pseudo trenerzy w trakcie treningu telefon, rozmowy z innymi znajomymi bądź jedzenie drugiego śniadania. Cały trening poświęca swoja uwage Tobie. Dopasowuje trening do Twojej wagi predysozycji nie zjeżdża na śmierć że po kilku treningach kontuzje bóle i zero przyjemności. Odpowiada na wszystkie pytania można na niego liczyć również poza godzinami treningu. Mało kto w środku dnia napisze Hej co słychać, jak sie czujesz, wszystko ok?życzę Ci milego dnia😀. Gorąco polecam treningi z Arturem. Mialam również okazję kilku treningów z Agnieszką. Dziewczyna wulkan, zawsze uśmiechnięta bije od Niej ciepło. Na treningu z Agą czujesz się komfortowo, nie myślisz o swoje wadze i wygladzie wręcz odwrotnie patrząc na Nią człowiek sam sie motywuje. Mega super ćwiczenia na pupę i nogi😂😂nie ma nudy wychodzi poza schematy,standardy dzięki czemu treningi nie są nudne. Oczywiście nie mogę pominąć również Ewy. Może nie miałam zbyt wielu okazji korzystać z usług Ewy ale moja mama i mój kuzyn już tak. Oboje po pierwszej wizycie wyszli w takim szok że nie mogli wyksztusić słowa. Mama powiedziała już mogę iść na imprezę za to od kuzyna usłyszałam z niemożliwego zrobiła ze mnie w 99%człowieka zdrowego po 1 spotkaniu. Ewa ma bardzo dużą wiedzę nawet wyniki badań są spojne z tym co przypuszczała. Jeśli ktokolwiek ma problemy ze zdrowiem Ewa jest mistrzynią w tym co robi. Cała trójka jest godna polecenia w 100%. 😁

    Sylwia M.
    09.25.2018
  • 5 star review  Polecam współprace z Arturem. Profesjonalista w każdym calu. Ze spokojem potrafi wytłumaczyć każde ćwiczenie. Do treningów podchodzi z pełnym zaangażowaniem. Trening z Arturem nie polega na bezsensownym liczeniu powtórzeń, wiele można się od niego nauczyć, a trening przebiega w super atmosferze. Nie czuć presji ze strony trenera, wręcz odwrotnie można liczyć na porządną dawkę motywacji. A gdy ostatnie powtórzenia sprawiają trudność, zawsze za plecami jest On- pomaga odjąć te "100g", a my możemy cieszyć się dokończeniem serii 🙂

    Karolina D.
    07.23.2018
  • positive review  Serdecznie polecam. Indywidualne podejście do klienta. Ewa ma ręce, które leczą! <3

    Marta G.
    01.31.2019
  • positive review  Super treningi i dużo pozytywnej energii! 😀 Polecam każdemu kto się zastanawia nad treningami z Agą i Arturem! 😀

    Natalia G.
    11.26.2018
  • positive review  Mam przyjemność trenować z Agnieszką i z Arturem. Treningi dostosowane do moich możliwości. Dzięki i nim z dnia na dzień jestem coraz silniejsza, sprawniejsza i pewniejsza siebie 💪😄. Do tego porządna dawka pozytywnej energii i motywacji. Polecam! 👍

    Anka J.
    11.26.2018
  • positive review  Artur i Agnieszka sa ludzmi z pasja i odpowiednim indywidualnym podejsciem!! treningi z nimi daja niezlego kopa motywacji, i samozaparcia! Polecam z calego serducha tez Ewe! Ewa tez ma indywidualne podejscie pelne pasji! Po wykonanym profesjonalnie masazu plecow, wyszlam z dodatkowymi radami odnosnie mojej postawy, i cwiczeniami jakie powinnam wykonywac w domu!! Jezeli dalej sie zastanawiasz, to przestan i zacznij dzialac!

    Sandra B.
    10.09.2018
Masaż ma zbawienny wpływ na nasze ciało i umysł.
 Stres, codzienny pęd i obowiązki odciskają piętno na twoim ciele, a w dłuższej perspektywie czasu również odbijają się na twoim zdrowiu. Fizjoterapeuci i masażyści z Fit&Fizjo Studio poprzez odpowiednio dobrany rodzaj terapii oraz profesjonalne techniki masażu sprawią, że zniwelujesz negatywne skutki długotrwałych napięć.  Już podczas zabiegu, jak i długo po nim, będziesz odczuwać odprężenie, poprawę samopoczucia oraz rozluźnienie napięcia mięśni, a korzystając z takich zabiegów regularnie jesteś w stanie pozbyć się wielu dolegliwości bólowych oraz zapobiec kontuzjom.
Wpływ treningu siłowego na organizm

Nic tak nie kształtuje zarówno sylwetki jak i charakteru jak dobrze i sumiennie wykonany trening siłowy. Pobudza metabolizm, a rozbudowując strukturę mięśni modeluje sylwetkę i poprawia jędrność ciała,
Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna odżywia stawy,
wzmacnia więzadła i pozostałe elementy okołostawowe, a także poprawia gęstość kości, redukuje tkankę tłuszczową i
poprawia funkcję układu krążeniowo- oddechowego. Nasi trenerzy i instruktorzy w Fit&Fizjo Studio dobrze wiedzą jak wykorzystać tą wiedzę do ukształtowania twojej zdrowszej, sprawniejszej i wymarzonej wersji siebie.

Prawidłowo skomponowana dieta

To podstawa dobrego samopoczucia i fundament, na którym budujesz swoją kondycję i zdrowie. Prawidłowo zbilansowana dieta dostarczająca wszystkich składników odżywczych i zapewniająca odpowiedni bilans kaloryczny pozwala osiągnąć homeostazę, czyli równowagę organizmu, która w zdrowy sposób pozwala osiągnąć zarówno piękny wygląd, świetna kondycję jak i doskonały nastrój na co dzień. W Fit&Fizjo Studio możesz liczyć na profesjonalne wsparcie i doradztwo w kwestii prawidłowego żywienia i zdrowych nawyków, które ułatwią ci osiągnięcie założonych celów.

Treningi, wynajem sal:
Artur Cybulski - 690 882 814

Fizjoterapia i masaże:
Ewa Cybulska – 501 554 851

Adres:

ul. Gospody 19 A
Gdańsk (Żabianka)


NIP: 5842602392