Cart 0 0,00 
Kwadratowe Logo strony Fit&Fizjo Gdańsk. Przedstawia 2 postacie w kolorze zielonym oraz różowym. Postacie trzymają hantle.

studio treningu personalnego

Treningi personalne | Zajęcia fitness | Zajęcia dla dzieci | Zajęcia z fizjoterapeutą

sprzet do cwiczen fit studio gdansk sopot
0 +

Treningów miesięcznie

Dołącz do następnego!

O nas

Eksperci Treningu Personalnego

Nasz zespół trenerów personalnych, fizjoterapeutów i masażystów stawia sobie za cel kompleksowe poprawienie jakości życia mieszkańców Trójmiasta poprzez skuteczne pokonywanie różnorodnych wyzwań zdrowotnych. Z pasją i profesjonalizmem podejmujemy się walki z otyłością, słabą kondycją, dolegliwościami bólowymi oraz różnego rodzaju chorobami metabolicznymi i cywilizacyjnymi.

Wyjątkowe Usługi w Fit&Fizjo Team

Działamy jako zespół, który składa się ze Studia Treningu Personalnego FIT&FIZJO STUDIO, mającego bogate doświadczenie od 2019 roku. Współpracujemy także z renomowanym Gabinetem Fizjoterapii Ewy Cybulskiej, gdzie oferujemy kompleksowe usługi profesjonalnych masaży oraz różnorodnej fizjoterapii.

Znajdź Nas w Trójmieście

Zapraszamy do naszego Studia, mieszczącego się przy ul. Gospody 19A w dzielnicy Żabianka w Gdańsku. Jesteśmy dla was dostępni 7 dni w tygodniu, gotowi by wesprzeć was w drodze do zdrowszego, bardziej aktywnego życia.

Nasza Oferta

Odblokuj swój potencjał razem z nami!

Trening z trenerem personalnym

Wykorzystaj indywidualne sesje treningowe, aby dostosować swoje ćwiczenia do konkretnych celów i potrzeb. Profesjonalny trener pomoże Ci wydobyć maksimum z każdej sesji, dopasowując ćwiczenia do Twoich aktualnych możliwości i oczekiwań.

Zajęcia "Zdrowy kręgosłup"

Naszym priorytetem podczas tych wyjątkowych zajęć jest skupienie się na wzmacnianiu mięśni pleców i brzucha, co stanowi fundament Twojego zdrowia fizycznego. Regularne wykonywanie prostych, ale skutecznych ćwiczeń przyczyni się do poprawy Twojej elastyczności kręgosłupa, przynosząc ulgę w codziennym życiu.

Grupowe zajęcia fitness

Dołącz do grupy osób o podobnych celach i wzajemnie się motywujcie do osiągania najlepszych rezultatów. Z naszymi doświadczonymi instruktorami, każdy trening jest nie tylko skuteczny, ale także przyjemny. Przekonaj się, jak regularne treningi mogą zmienić Twoje życie.

Gimnastyka dla dzieci

Nasze profesjonalne podejście do fitnessu dziecięcego nie tylko poprawia ich zdrowie fizyczne, ale także buduje pewność siebie i pozytywne podejście do aktywności fizycznej. Zajęcia w naszym studiu przyniosą radość Twojemu dziecku i pozwolą mu rozwijać się w pozytywnym i wszechstronnym środowisku.

treningi

Osiągnij swoje cele treningowe w fit&fizjo studio

Trener Personalny Gdańsk - Indywidualne Programy Treningowe na Miarę Twoich Ambicji

Zapraszamy do naszego kompleksowego studia treningowego, gdzie Twoje cele stają się naszymi priorytetami! Zapewniamy kameralną przestrzeń, która pozwoli Ci czuć się swobodnie podczas Twojej drogi do zdrowia i kondycji. U nas możesz liczyć na:

kobieta odchudzanie fitfizjostudio gdansk
#weightloss

Odchudzanie

Zmień swoje życie dzięki naszym spersonalizowanym planom treningowym.

#bodybuilding

Budowanie sylwetki

Rozpocznij transformację swojego ciała z naszym spersonalizowanym programem treningowym.

budowa miesni gdansk fit fizjo trener personalny kobieta
Zespół fit&fizjo Studio Gdańsk. Artur Cybulski w zielonej koszulce prezentuje swoją sylwetkę

Artur Cybulski

Trener personalny
Ewa kalicka ekipa fitfizjo gdansk sopot trojmiasto hero 2

Ewa Kalicka

Trener personalny
EKIPA

Potęga w liczbach, Siła w zespole.

Nasz zespół składa się z pasjonatów, którzy poświęcają się pomaganiu innym osiągnąć swoje cele zdrowotne. Każdy z naszych specjalistów posiada odpowiednie kwalifikacje, doświadczenie i wiedzę, aby zapewnić naszym klientom kompleksową opiekę.

0 +

Profesjonalnych trenerów

0 +

Zadowolonych podopiecznych

Odtwórz film na temat Kwadratowe Logo strony Fit&Fizjo Gdańsk. Przedstawia 2 postacie w kolorze zielonym oraz różowym. Postacie trzymają hantle.
Opinie

Opinie o Fit&Fizjo Studio Gdańsk

Serce każdego studia fitness tkwi w opiniach jego klientów. Fit&Fizjo Studio może poszczycić się bogactwem pozytywnych opinii, gdzie klienci wyrażają swoje zadowolenie z indywidualnego podejścia, nowoczesnego sprzętu i fachowej kadry. Te referencje stanowią dowód na zdolność studia do tworzenia wyjątkowego doświadczenia.

Fit&fizjo Studio
5.0
Na podstawie 78 opinii
powered by Google
Małgorzata SalbertMałgorzata Salbert
19:00 15 Dec 23
Super miejsce 👍, przede wszystkim ze względu na bardzo indywidualne podejście, profesjonalizm merytoryczny i praktyczny.Atmosfera jest bardzo kameralna.Profesjonalizm i wsparcie znacznie wykracza poza standardy.Zajęcia bardzo roznorodne.Trenerzy bardzo dokładnie wszystko tlumacząCały czas skupiają się na kliencie i ani na chwilę nie przestają czuwać nad techniką.Potrafią dać wycisk ale efekt jest widoczny 😉Fachowym okiem dobieraja treningi do możliwości.Uwielbiam ich i to miejsce 👍❤️Polecam 👍👍👍
Paweł DrabPaweł Drab
19:32 26 Nov 23
Super ludzie, super podejście i przystępne ceny. Długo szukałem takiego miejsca. Serdecznie polecam!!
Joanna KirszensteinJoanna Kirszenstein
07:12 24 Nov 23
Świetne, kameralne miejsce z ludźmi, którzy wiedzą co robią. Super atmosfera, dzięki personalnym treningom pokonałam mój siłowniany lęk i pierwsza samotna wizyta na siłowni już za mną 🙂
Radosław OpałkoRadosław Opałko
21:47 23 Nov 23
Zdecydowanie polecam! Bardzo fajny klimat, a trenerzy oprócz sporej wiedzy merytorycznej obdarzeni również poczuciem humoru, dzięki czemu nawet najtrudniejsze treningi mijają szybko i sprawnie 🙂
Wiktoria BorowiecWiktoria Borowiec
20:58 14 Nov 23
Super treningi, bardzo polecam. Kameralne studio z indywidualnym podejściem do trenujących. Trenerzy zaangażowani i z pasją, po pół roku wspólnych treningów udało mi się zrealizować cele na których mi zależało.
Izabela AugustynowiczIzabela Augustynowicz
08:13 13 Jul 23
Najlepsze miejsce do treningów jakie znam. Podoba mi się kameralna atmosfera, a przede wszystkim bardzo zaangażowani trenerzy, z którymi miałam przyjemność współpracować. Szczerze polecam!
Marek SosnowskiMarek Sosnowski
11:27 12 Jul 23
Fit&Fizjo to mega fajne studio! 😄✨ Przyjemna atmosfera, mega luz i dużo śmiechu! 🎉 Trenerzy są totalnie zaangażowani i super w tym, co robią! 💪🔥Jak wchodzisz do Fit&Fizjo, to czujesz się jak na najfajniejszej imprezie ever! 🎉 Ludzie tam są mega uśmiechnięci i pełni energii! 💃Trenerzy w Fit&Fizjo to prawdziwi specjaliści! Są nie tylko mega wiedzący, ale też potrafią przekazać swoją wiedzę w sposób zrozumiały i z dużą dawką humoru! 😂👌I co najlepsze, treningi tam są super kreatywne i zabawne! Robimy takie ćwiczenia, że czasami wydają się z początku niemożliwe, ale razem z trenerami, z czasem dajemy radę i się świetnie przy tym bawimy! 💃🤸Fit&Fizjo to nie tylko miejsce do ćwiczeń, ale też miejsce do nawiązywania super znajomości! Wszyscy tam się wspierają i motywują nawzajem, to jest mega fajna społeczność! 🤗💪Jeśli szukasz miejsca, gdzie trening to czysta zabawa i uśmiech na twarzy, to Fit&Fizjo jest idealne dla Ciebie! 🌟🔥 Dołączając do tej super ekipy na pewno nie pożałujesz! 💪😄
js_loader
FAQs

Your Guide to Fitness Success!

It depends on your fitness goals and schedule. Generally, aiming for at least 3-5 workouts per week is a good starting point for most individuals. Consistency is key!

A combination of cardiovascular exercises (such as running, cycling, or swimming) and strength training is effective for weight loss. Focus on creating a calorie deficit through a balanced workout routine and a healthy diet.

While not mandatory, a personal trainer can provide guidance, motivation, and personalized workout plans based on your goals and fitness level. They can help you optimize your workouts and reduce the risk of injury.

Results vary depending on factors like effort, consistency, and individual differences. Generally, you may start noticing improvements in strength and energy levels within a few weeks. Visible changes in body composition usually take longer, typically 8-12 weeks or more.

Find activities you enjoy, set realistic goals, and track your progress. Incorporate variety into your workouts, join group classes, or find a workout buddy for accountability. Remember your reasons for wanting to be fit and celebrate milestones along the way.

placeholder

Informacje Kontaktowe

Zapraszamy do kontaktu z nami w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości. Nasz zespół jest gotowy, aby udzielić Ci wszelkich niezbędnych informacji oraz wsparcia.

Lokalizacja

Gospody 19a 80-340 Gdańsk, Żabianka

Telefon

( +48 ) 690-882-814

Email

kontakt@fitfizjoteam.pl

Godziny Pracy

Poniedziałek - Piątek 7:00 - 21:00
Sobota - Niedziela 10:00 - 20:00

Koszyk
Twój koszyk jest pusty.

Wygląda na to, że jeszcze się rozglądasz.