Home

Zajęcia w grupach
Poczuj się swobodnie i bez skrępowania ćwicz z nami sięgając po więcej formy, więcej zdrowia, więcej życia i pełni energii
Profesjonalny masaż
Skorzystaj z szerokiej gamy masaży i oddaj się w ręce specjalistów.
Kompleksowa Fizjoterapia
Zadbaj o sprawność i zdrowie, pozbądź się bólu pleców czy kolana, aby w pełni cieszyć się każdym dniem.
Poznaj nasz zespół
Właściwi ludzie na właściwym miejscu.

Jesteśmy  profesjonalistami zaangażowanymi we wszystko co robimy, jak również autentycznymi osobami, które dobrze wiedzą ile wysiłku i wytrwałości trzeba włożyć w to, aby czuć się dobrze w swoim ciele, być sprawnym i zachować zdrowie.

Obserwujących na social media
Przeprowadzowadzonych treningów
Zadowolonych klientów
Wykonanych zabiegów
Godzin na szkoleniach

Opinie

Poznaj zdanie osób, które nam zaufały!

  • 5 star review  Artur i Ewa to najbardziej pozytywni ludzie jakich znam, pełne zaufanie w kwestii oferowanych usług tego wspaniałego rodzinnego duetu 😉 no, to hop, na trening z Arturem, a potem do Ewy na masaż! 🙂

    Piotr S.
    03.28.2018
  • positive review  Mam przyjemność trenować z Agnieszką i z Arturem. Treningi dostosowane do moich możliwości. Dzięki i nim z dnia na dzień jestem coraz silniejsza, sprawniejsza i pewniejsza siebie 💪😄. Do tego porządna dawka pozytywnej energii i motywacji. Polecam! 👍

    Anka J.
    11.26.2018
  • 5 star review  Świetny zgrany i bardzo dobrze przygotowany do zaangażowanej pracy z człowiekiem team. Ludzie, którzy są pasjonatami tego, co robią i którzy z chęcią się dzielą nie tylko wiedzą, motywacją ale i pozytywną energią. Podejście bardzo holistyczne i co ważne zawsze z uśmiechem na twarzy i sto pro zaangażowania w trening. Gorąco polecam!

    Monika R.
    03.27.2018
  • 5 star review  Jestem fotografem wnętrz, więc schylam się bardzo często, a i pracy przy komputerze też mam nie mało. Dzisiaj pierwszy raz byłam u Ewy na masażu. Od razu wiedziała gdzie wymasować. Widać, że wie co robi. Będę chodzić regularnie na pewno !

    Malwina N.
    07.24.2018
  • positive review  Serdecznie polecam. Indywidualne podejście do klienta. Ewa ma ręce, które leczą! <3

    Marta G.
    01.31.2019
  • 5 star review  Polecam współprace z Arturem. Profesjonalista w każdym calu. Ze spokojem potrafi wytłumaczyć każde ćwiczenie. Do treningów podchodzi z pełnym zaangażowaniem. Trening z Arturem nie polega na bezsensownym liczeniu powtórzeń, wiele można się od niego nauczyć, a trening przebiega w super atmosferze. Nie czuć presji ze strony trenera, wręcz odwrotnie można liczyć na porządną dawkę motywacji. A gdy ostatnie powtórzenia sprawiają trudność, zawsze za plecami jest On- pomaga odjąć te "100g", a my możemy cieszyć się dokończeniem serii 🙂

    Karolina D.
    07.23.2018
  • positive review  Polecam !!!Pełen profesjonalizm, duża dawka motywacji i pozytywnego nastawienia 🙂

    Klaudia G.
    11.26.2018
  • positive review  Super relaks, ale również pomoc podczas bólu. Pani Ewa jest profesjonalistom w każdym calu. Jeśli komoś coś dolega, lub chce się tylko odprężyć, polecam 👌🏻

    Kamila K.
    01.21.2019
  • 5 star review  Pracowałem z Arturem już jakiś czas temu , co przełożyło się na mój najlepszy wygląd w karierze 😉 Facet jest dalej zmotywowany, sympatyczny, chętny do pomocy, profesjonalny i co najważniejsze dla klienta uśmiechnięty. Mam wrażenie , że on nie ma złych dni, albo ma jakieś czarodziejskie sztuczki , żeby je ominąć 🙂 Polecam z całego serca, bo razem z żoną tworzą najlepszy team w Trójmieście (y)

    Tomasz J.
    07.13.2018
  • 5 star review  Byłam pierwszy raz , Ewcia mega profesjonalne podejście do klienta, ogromna wiedza na temat anatomii człowieka. Bede korzystać 😉 Polecam

    Ewelina D.
    07.05.2018
Masaż ma zbawienny wpływ na nasze ciało i umysł.
 Stres, codzienny pęd i obowiązki odciskają piętno na twoim ciele, a w dłuższej perspektywie czasu również odbijają się na twoim zdrowiu. Fizjoterapeuci i masażyści z Fit&Fizjo Studio poprzez odpowiednio dobrany rodzaj terapii oraz profesjonalne techniki masażu sprawią, że zniwelujesz negatywne skutki długotrwałych napięć.  Już podczas zabiegu, jak i długo po nim, będziesz odczuwać odprężenie, poprawę samopoczucia oraz rozluźnienie napięcia mięśni, a korzystając z takich zabiegów regularnie jesteś w stanie pozbyć się wielu dolegliwości bólowych oraz zapobiec kontuzjom.
Wpływ treningu siłowego na organizm

Nic tak nie kształtuje zarówno sylwetki jak i charakteru jak dobrze i sumiennie wykonany trening siłowy. Pobudza metabolizm, a rozbudowując strukturę mięśni modeluje sylwetkę i poprawia jędrność ciała,
Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna odżywia stawy,
wzmacnia więzadła i pozostałe elementy okołostawowe, a także poprawia gęstość kości, redukuje tkankę tłuszczową i
poprawia funkcję układu krążeniowo- oddechowego. Nasi trenerzy i instruktorzy w Fit&Fizjo Studio dobrze wiedzą jak wykorzystać tą wiedzę do ukształtowania twojej zdrowszej, sprawniejszej i wymarzonej wersji siebie.

Prawidłowo skomponowana dieta

To podstawa dobrego samopoczucia i fundament, na którym budujesz swoją kondycję i zdrowie. Prawidłowo zbilansowana dieta dostarczająca wszystkich składników odżywczych i zapewniająca odpowiedni bilans kaloryczny pozwala osiągnąć homeostazę, czyli równowagę organizmu, która w zdrowy sposób pozwala osiągnąć zarówno piękny wygląd, świetna kondycję jak i doskonały nastrój na co dzień. W Fit&Fizjo Studio możesz liczyć na profesjonalne wsparcie i doradztwo w kwestii prawidłowego żywienia i zdrowych nawyków, które ułatwią ci osiągnięcie założonych celów.

Treningi: 509 356 418
Fizjoterapia: 501 554 851

Adres:

ul. Gospody 19 A
Gdańsk (Żabianka)