Home

Zajęcia w grupach
Poczuj się swobodnie i bez skrępowania ćwicz z nami sięgając po więcej formy, więcej zdrowia, więcej życia i pełni energii
Profesjonalny masaż
Skorzystaj z szerokiej gamy masaży i oddaj się w ręce specjalistów.
Kompleksowa Fizjoterapia
Zadbaj o sprawność i zdrowie, pozbądź się bólu pleców czy kolana, aby w pełni cieszyć się każdym dniem.
Poznaj nasz zespół
Właściwi ludzie na właściwym miejscu.

Jesteśmy  profesjonalistami zaangażowanymi we wszystko co robimy, jak również autentycznymi osobami, które dobrze wiedzą ile wysiłku i wytrwałości trzeba włożyć w to, aby czuć się dobrze w swoim ciele, być sprawnym i zachować zdrowie.

Obserwujących na social media
Przeprowadzowadzonych treningów
Zadowolonych klientów
Wykonanych zabiegów
Godzin na szkoleniach

Opinie

Poznaj zdanie osób, które nam zaufały!

  • 5 star review  Pracowałem z Arturem już jakiś czas temu , co przełożyło się na mój najlepszy wygląd w karierze 😉 Facet jest dalej zmotywowany, sympatyczny, chętny do pomocy, profesjonalny i co najważniejsze dla klienta uśmiechnięty. Mam wrażenie , że on nie ma złych dni, albo ma jakieś czarodziejskie sztuczki , żeby je ominąć 🙂 Polecam z całego serca, bo razem z żoną tworzą najlepszy team w Trójmieście (y)

    Tomasz J.
    07.13.2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim ten zespół!!! Z Arturem współpracuję od kilku miesięcy i mogę powiedzieć, że to złoty chłopak (no dobra, mężczyzna 🙂 ). Gdyby nie wsparcie i zaangażowanie z jego strony nadal nie osiągnęłąbym tego co z nim udaje mi się na codzień i pewnie dalej "ćwiczyłabym przechodząć z urządzenia na urządzenie" Opiekuńczość, uśmiech, profesjonalizm i oddanie podopiecznemu w 200% to coś co Artura cechuje. Ewę miałam sposobność poznać dzięki Arturowi. Po ciężkich treningach z Arturem, u Ewy można zaznać trochę relaksu i odprężenia. Masaż bardzo profesjonalny (nie żadne hotelowe kizi-mizi), jak również bardzo dobre techniki rozciągania spiętych mięśni. Po takim masażu można odżyć 🙂 Agnieszka to trzecia głowa zespołu, z którą napewno również nie będziecie się nudzić na treningach, zresztą oceńcie sami! Cały zespół niewątpliwie wyróżnia profesjonalizm, indywidualne podejście oraz miłość do pasji, która jednocześnie jest ich pracą! 🙂 Polecam z czystym sumieniem!

    Mał G.
    03.19.2018
  • 5 star review  Dopiero się zaprzyjaźniamy, a ja już jestem zachwycona 🙂 🙂 🙂

    Ania Z.
    08.02.2018
  • positive review  Miałam przyjemność trenować z Arturem człowiek motywator. Człowiek pełen pasji, energi oraz pozytywnego myślenia. Na treningu skupiony na podopiecznym, nie jak pseudo trenerzy w trakcie treningu telefon, rozmowy z innymi znajomymi bądź jedzenie drugiego śniadania. Cały trening poświęca swoja uwage Tobie. Dopasowuje trening do Twojej wagi predysozycji nie zjeżdża na śmierć że po kilku treningach kontuzje bóle i zero przyjemności. Odpowiada na wszystkie pytania można na niego liczyć również poza godzinami treningu. Mało kto w środku dnia napisze Hej co słychać, jak sie czujesz, wszystko ok?życzę Ci milego dnia😀. Gorąco polecam treningi z Arturem. Mialam również okazję kilku treningów z Agnieszką. Dziewczyna wulkan, zawsze uśmiechnięta bije od Niej ciepło. Na treningu z Agą czujesz się komfortowo, nie myślisz o swoje wadze i wygladzie wręcz odwrotnie patrząc na Nią człowiek sam sie motywuje. Mega super ćwiczenia na pupę i nogi😂😂nie ma nudy wychodzi poza schematy,standardy dzięki czemu treningi nie są nudne. Oczywiście nie mogę pominąć również Ewy. Może nie miałam zbyt wielu okazji korzystać z usług Ewy ale moja mama i mój kuzyn już tak. Oboje po pierwszej wizycie wyszli w takim szok że nie mogli wyksztusić słowa. Mama powiedziała już mogę iść na imprezę za to od kuzyna usłyszałam z niemożliwego zrobiła ze mnie w 99%człowieka zdrowego po 1 spotkaniu. Ewa ma bardzo dużą wiedzę nawet wyniki badań są spojne z tym co przypuszczała. Jeśli ktokolwiek ma problemy ze zdrowiem Ewa jest mistrzynią w tym co robi. Cała trójka jest godna polecenia w 100%. 😁

    Sylwia M.
    09.25.2018
  • positive review  Tak Tak Tak, najlepsi ludzie na mojej drodze. Nie mogłam sobie wyobrazić siebie na siłowni po ciąży. Pierwszy raz, wielka krępacja, wstyd i odczucie jak to wszyscy na mnie patrzą. A jednak się udało, właśnie dzięki NIM wszystkie kiepskie emocje pękły jak bańka mydlana. Wielki zastrzyk pozytywnej energii, wieczny uśmiech zaraża jak choroba. Motywują o każdej porze dnia i nocy. "Akcja z życia satysfakcja" najlepszą decyzją mojego życia. Polecam zrobić coś dla siebie i brać udział w kolejnych edycjach !!!! 😍💪😀

    Anna S.
    11.26.2018
  • 5 star review  Polecam współprace z Arturem. Profesjonalista w każdym calu. Ze spokojem potrafi wytłumaczyć każde ćwiczenie. Do treningów podchodzi z pełnym zaangażowaniem. Trening z Arturem nie polega na bezsensownym liczeniu powtórzeń, wiele można się od niego nauczyć, a trening przebiega w super atmosferze. Nie czuć presji ze strony trenera, wręcz odwrotnie można liczyć na porządną dawkę motywacji. A gdy ostatnie powtórzenia sprawiają trudność, zawsze za plecami jest On- pomaga odjąć te "100g", a my możemy cieszyć się dokończeniem serii 🙂

    Karolina D.
    07.23.2018
  • positive review  Serdecznie polecam. Indywidualne podejście do klienta. Ewa ma ręce, które leczą! <3

    Marta G.
    01.31.2019
  • positive review  Super treningi i dużo pozytywnej energii! 😀 Polecam każdemu kto się zastanawia nad treningami z Agą i Arturem! 😀

    Natalia G.
    11.26.2018
  • positive review  Bardzo polecam! Trenuje z Agnieszką, widuje Artura 😂 super team, Aga zawsze pomocna, aż chce się trenować!

    Alicja F.
    10.07.2018
  • 5 star review  Profesjonalne podejście do tematu i odczuwalny progres po każdej wizycie! Polecam zajęcia z Ewą�

    Mateusz K.
    09.25.2018
Masaż ma zbawienny wpływ na nasze ciało i umysł.
 Stres, codzienny pęd i obowiązki odciskają piętno na twoim ciele, a w dłuższej perspektywie czasu również odbijają się na twoim zdrowiu. Fizjoterapeuci i masażyści z Fit&Fizjo Studio poprzez odpowiednio dobrany rodzaj terapii oraz profesjonalne techniki masażu sprawią, że zniwelujesz negatywne skutki długotrwałych napięć.  Już podczas zabiegu, jak i długo po nim, będziesz odczuwać odprężenie, poprawę samopoczucia oraz rozluźnienie napięcia mięśni, a korzystając z takich zabiegów regularnie jesteś w stanie pozbyć się wielu dolegliwości bólowych oraz zapobiec kontuzjom.
Wpływ treningu siłowego na organizm

Nic tak nie kształtuje zarówno sylwetki jak i charakteru jak dobrze i sumiennie wykonany trening siłowy. Pobudza metabolizm, a rozbudowując strukturę mięśni modeluje sylwetkę i poprawia jędrność ciała,
Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna odżywia stawy,
wzmacnia więzadła i pozostałe elementy okołostawowe, a także poprawia gęstość kości, redukuje tkankę tłuszczową i
poprawia funkcję układu krążeniowo- oddechowego. Nasi trenerzy i instruktorzy w Fit&Fizjo Studio dobrze wiedzą jak wykorzystać tą wiedzę do ukształtowania twojej zdrowszej, sprawniejszej i wymarzonej wersji siebie.

Prawidłowo skomponowana dieta

To podstawa dobrego samopoczucia i fundament, na którym budujesz swoją kondycję i zdrowie. Prawidłowo zbilansowana dieta dostarczająca wszystkich składników odżywczych i zapewniająca odpowiedni bilans kaloryczny pozwala osiągnąć homeostazę, czyli równowagę organizmu, która w zdrowy sposób pozwala osiągnąć zarówno piękny wygląd, świetna kondycję jak i doskonały nastrój na co dzień. W Fit&Fizjo Studio możesz liczyć na profesjonalne wsparcie i doradztwo w kwestii prawidłowego żywienia i zdrowych nawyków, które ułatwią ci osiągnięcie założonych celów.

Treningi: 509 356 418
Fizjoterapia: 501 554 851

Adres:

ul. Gospody 19 A
Gdańsk (Żabianka)