Home

Kim jesteśmy?

Fit&Fizjo Team to zespół fizjoterapeutów, trenerów personalnych, masażystów i dietetyków, którzy wspólnie łączą siły, aby kompleksowo i skutecznie wspierać mieszkańców Trójmiasta w walce z problemami takimi jak ograniczenia ruchu, otyłość, słaba kondycja, dolegliwości bólowe, choroby metaboliczne i cywilizacyjne. Motywować i pomagać w powrocie do formy lub sprawności po ciąży, kontuzji lub operacji. Oraz przekuwać brak silnej woli w żelazną determinację do zmiany nawyków na zdrowsze.

Poznaj nasz zespół
Właściwi ludzie na właściwym miejscu.

Jesteśmy  profesjonalistami zaangażowanymi we wszystko co robimy, jak również autentycznymi osobami, które dobrze wiedzą ile wysiłku i wytrwałości trzeba włożyć w to, aby czuć się dobrze w swoim ciele, być sprawnym i zachować zdrowie.

Obserwujących na social media
Przeprowadzowadzonych treningów
Zadowolonych klientów
Wykonanych zabiegów
Godzin na szkoleniach

Opinie

Poznaj zdanie osób, które nam zaufały!

  • 5 star review  Polecam wszystkim ten zespół!!! Z Arturem współpracuję od kilku miesięcy i mogę powiedzieć, że to złoty chłopak (no dobra, mężczyzna 🙂 ). Gdyby nie wsparcie i zaangażowanie z jego strony nadal nie osiągnęłąbym tego co z nim udaje mi się na codzień i pewnie dalej "ćwiczyłabym przechodząć z urządzenia na urządzenie" Opiekuńczość, uśmiech, profesjonalizm i oddanie podopiecznemu w 200% to coś co Artura cechuje. Ewę miałam sposobność poznać dzięki Arturowi. Po ciężkich treningach z Arturem, u Ewy można zaznać trochę relaksu i odprężenia. Masaż bardzo profesjonalny (nie żadne hotelowe kizi-mizi), jak również bardzo dobre techniki rozciągania spiętych mięśni. Po takim masażu można odżyć 🙂 Agnieszka to trzecia głowa zespołu, z którą napewno również nie będziecie się nudzić na treningach, zresztą oceńcie sami! Cały zespół niewątpliwie wyróżnia profesjonalizm, indywidualne podejście oraz miłość do pasji, która jednocześnie jest ich pracą! 🙂 Polecam z czystym sumieniem!

    Mał G. Avatar Mał G.
    03.19.2018
  • positive review  Bardzo polecam! Trenuje z Agnieszką, widuje Artura 😂 super team, Aga zawsze pomocna, aż chce się trenować!

    Alicja F. Avatar Alicja F.
    10.07.2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim obolałym i kontuzjowanym! Ręce Ewy czynią cuda.

    Maciej S. Avatar Maciej S.
    07.23.2018
  • 5 star review  Byłam pierwszy raz , Ewcia mega profesjonalne podejście do klienta, ogromna wiedza na temat anatomii człowieka. Bede korzystać 😉 Polecam

    Ewelina D. Avatar Ewelina D.
    07.05.2018
  • positive review  Bardzo polecam masaże u Ewy! Profesjonalne podejście i miła atmosfera. 🙂 Czułam dużą poprawę w plecach już po pierwszej wizycie.

    Agata M. Avatar Agata M.
    11.13.2018
  • positive review  Mam przyjemność trenować z Agnieszką i z Arturem. Treningi dostosowane do moich możliwości. Dzięki i nim z dnia na dzień jestem coraz silniejsza, sprawniejsza i pewniejsza siebie 💪😄. Do tego porządna dawka pozytywnej energii i motywacji. Polecam! 👍

    Anka J. Avatar Anka J.
    11.26.2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim współpracę z Ewą. Dzięki jej profesjonalnemu podejściu i pomocy pozbyłam się bólu. Przy okazji mogłam się porządnie zrelaksować. Ewa oferuje rożne rodzaje masażu dostosowane do urazów i potrzeb w danym czasie. Nadto, posiada rozległą wiedzę i wszystko dokładnie tłumaczy, a także radzi jak można pomóc sobie samemu. Poza tym, jest super babką pozytywnie nastawioną do świata i ludzi. Polecam!

    Marta K. Avatar Marta K.
    05.26.2018
  • 5 star review  Polecam współprace z Arturem. Profesjonalista w każdym calu. Ze spokojem potrafi wytłumaczyć każde ćwiczenie. Do treningów podchodzi z pełnym zaangażowaniem. Trening z Arturem nie polega na bezsensownym liczeniu powtórzeń, wiele można się od niego nauczyć, a trening przebiega w super atmosferze. Nie czuć presji ze strony trenera, wręcz odwrotnie można liczyć na porządną dawkę motywacji. A gdy ostatnie powtórzenia sprawiają trudność, zawsze za plecami jest On- pomaga odjąć te "100g", a my możemy cieszyć się dokończeniem serii 🙂

    Karolina D. Avatar Karolina D.
    07.23.2018
  • positive review  Genialna ekipa, fachowa pomoc i zastrzyk motywacji! Po dwóch trudnych operacjach kolana, zostałam postawiona na nogi! Jeszcze raz dziękuję! Do zobaczenia na kolejnym treningu 👌💪

    Marta S. Avatar Marta S.
    11.26.2018
  • positive review  Super relaks, ale również pomoc podczas bólu. Pani Ewa jest profesjonalistom w każdym calu. Jeśli komoś coś dolega, lub chce się tylko odprężyć, polecam 👌🏻

    Kamila K. Avatar Kamila K.
    01.21.2019
Masaż ma zbawienny wpływ na nasze ciało i umysł.
 Stres, codzienny pęd i obowiązki odciskają piętno na twoim ciele, a w dłuższej perspektywie czasu również odbijają się na twoim zdrowiu. Fizjoterapeuci i masażyści z Fit&Fizjo Studio poprzez odpowiednio dobrany rodzaj terapii oraz profesjonalne techniki masażu sprawią, że zniwelujesz negatywne skutki długotrwałych napięć.  Już podczas zabiegu, jak i długo po nim, będziesz odczuwać odprężenie, poprawę samopoczucia oraz rozluźnienie napięcia mięśni, a korzystając z takich zabiegów regularnie jesteś w stanie pozbyć się wielu dolegliwości bólowych oraz zapobiec kontuzjom.
Wpływ treningu siłowego na organizm

Nic tak nie kształtuje zarówno sylwetki jak i charakteru jak dobrze i sumiennie wykonany trening siłowy. Pobudza metabolizm, a rozbudowując strukturę mięśni modeluje sylwetkę i poprawia jędrność ciała,
Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna odżywia stawy,
wzmacnia więzadła i pozostałe elementy okołostawowe, a także poprawia gęstość kości, redukuje tkankę tłuszczową i
poprawia funkcję układu krążeniowo- oddechowego. Nasi trenerzy i instruktorzy w Fit&Fizjo Studio dobrze wiedzą jak wykorzystać tą wiedzę do ukształtowania twojej zdrowszej, sprawniejszej i wymarzonej wersji siebie.

Prawidłowo skomponowana dieta

To podstawa dobrego samopoczucia i fundament, na którym budujesz swoją kondycję i zdrowie. Prawidłowo zbilansowana dieta dostarczająca wszystkich składników odżywczych i zapewniająca odpowiedni bilans kaloryczny pozwala osiągnąć homeostazę, czyli równowagę organizmu, która w zdrowy sposób pozwala osiągnąć zarówno piękny wygląd, świetna kondycję jak i doskonały nastrój na co dzień. W Fit&Fizjo Studio możesz liczyć na profesjonalne wsparcie i doradztwo w kwestii prawidłowego żywienia i zdrowych nawyków, które ułatwią ci osiągnięcie założonych celów.

Treningi: 509 356 418
Fizjoterapia: 501 554 851

Adres:

ul. Gospody 19 A
Gdańsk (Żabianka)