Adam Ferster

Cześć, mam na imię Adam i w moim przypadku wszystko zaczęło się od… taty. To on zaszczepił we mnie miłość do sportu, która dziś jest nie tylko moją pasją, ale i sposobem na życie. Gdy miałem 5 lat, rozpocząłem swoją przygodę z judo – sportem, który nauczył mnie, czym jest dyscyplina, cierpliwość i szacunek. W wieku 13 lat odkryłem MMA – dyscyplinę, która na dobre ukształtowała moje podejście do treningu. Dzięki niej zrozumiałem, że kluczem do rozwoju jest wszechstronność, siła mentalna i fizyczna oraz systematyczność.

Wykształcenie i doświadczenie:
Obecnie studiuję Wychowanie Fizyczne na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Stale rozwijam swoją wiedzę z zakresu nowoczesnych metod treningowych, by móc jeszcze skuteczniej wspierać moich podopiecznych w osiąganiu ich celów – niezależnie od poziomu zaawansowania czy rodzaju celu.

Specjalizacja:
Moją specjalnością są treningi ukierunkowane na budowę siły, poprawę sylwetki, wzrost wytrzymałości oraz ogólne polepszenie samopoczucia i sprawności fizycznej. Stawiam na indywidualne podejście, analizę potrzeb oraz ciągłą pracę nad efektywnością treningu.

Podejście do pracy trenerskiej:
Nie uznaję półśrodków – liczy się konkretny progres. U mnie nie ma miejsca na nudę, przypadkowe ćwiczenia ani ogólniki. Każdy trening to przemyślany krok w stronę Twojego celu. Łączę własne sportowe doświadczenia z wiedzą teoretyczną i praktyką, dbając, by trening był zarówno skuteczny, jak i dopasowany do Twoich możliwości i potrzeb.

Podsumowanie:
Jeśli szukasz trenera, który nie tylko zna się na rzeczy, ale również potrafi zmotywować i poprowadzić Cię krok po kroku do formy życia – dobrze trafiłeś. Trenuj ze mną w Fit&Fizjo Studio i przekonaj się, że Twoje cele są bliżej, niż myślisz. Zacznij dziś – działaj z głową, pasją i determinacją.