Home

Czym się zajmujemy?

 

Fit&Fizjo Team to zespół fizjoterapeutów, trenerów personalnych, masażystów i dietetyków, którzy wspólnie łączą siły, aby kompleksowo i skutecznie wspierać mieszkańców Trójmiasta w walce z problemami takimi jak ograniczenia ruchu, otyłość, słaba kondycja, dolegliwości bólowe, choroby metaboliczne i cywilizacyjne. Motywować i pomagać w powrocie do formy lub sprawności po ciąży, kontuzji lub operacji. Oraz przekuwać brak silnej woli w żelazną determinację do zmiany nawyków na zdrowsze.

Poznaj nasz zespół
Właściwi ludzie na właściwym miejscu.

Jesteśmy  profesjonalistami zaangażowanymi we wszystko co robimy, jak również autentycznymi osobami, które dobrze wiedzą ile wysiłku i wytrwałości trzeba włożyć w to, aby czuć się dobrze w swoim ciele, być sprawnym i zachować zdrowie.

Agnieszka Kaczmarska

Agnieszka Kaczmarska

Trenerka Personalna
Artur Cybulski

Artur Cybulski

Trener Personalny
Ewa Cybulska

Ewa Cybulska

Fizjoterapeutka
Obserwujących na social media
Przeprowadzowadzonych treningów
Zadowolonych klientów
Wykonanych zabiegów
Godzin na szkoleniach

Opinie

Poznaj zdanie osób, które nam zaufały!

  • Ewy ręce czynią cuda. Wyszło na 5+

    thumb Justyna C.
    9/26/2018
  • Polecam !!!Pełen profesjonalizm, duża dawka motywacji i pozytywnego nastawienia 🙂

    thumb Klaudia G.
    11/26/2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim obolałym i kontuzjowanym! Ręce Ewy czynią cuda.

    thumb Maciej S.
    7/23/2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim ten zespół!!! Z Arturem współpracuję od kilku miesięcy i mogę powiedzieć, że to złoty chłopak (no dobra, mężczyzna 🙂 ). Gdyby nie wsparcie i zaangażowanie z jego strony nadal nie osiągnęłąbym tego co z nim udaje mi się na codzień i pewnie dalej "ćwiczyłabym przechodząć z urządzenia na urządzenie" Opiekuńczość, uśmiech, profesjonalizm i oddanie podopiecznemu w 200% to coś co Artura cechuje. Ewę miałam sposobność poznać dzięki Arturowi. Po ciężkich treningach z Arturem, u Ewy można zaznać trochę relaksu i odprężenia. Masaż bardzo profesjonalny (nie żadne hotelowe kizi-mizi), jak również bardzo dobre techniki rozciągania spiętych mięśni. Po takim masażu można odżyć 🙂 Agnieszka to trzecia głowa zespołu, z którą napewno również nie będziecie się nudzić na treningach, zresztą oceńcie sami! Cały zespół niewątpliwie wyróżnia profesjonalizm, indywidualne podejście oraz miłość do pasji, która jednocześnie jest ich pracą! 🙂 Polecam z czystym sumieniem!

    thumb Mał G.
    3/19/2018
  • Miałam przyjemność trenować z Arturem człowiek motywator. Człowiek pełen pasji, energi oraz pozytywnego myślenia. Na treningu skupiony na podopiecznym, nie jak pseudo trenerzy w trakcie treningu telefon, rozmowy z innymi znajomymi bądź jedzenie drugiego śniadania. Cały trening poświęca swoja uwage Tobie. Dopasowuje trening do Twojej wagi predysozycji nie zjeżdża na śmierć że po kilku treningach kontuzje bóle i zero przyjemności. Odpowiada na wszystkie pytania można na niego liczyć również poza godzinami treningu. Mało kto w środku dnia napisze Hej co słychać, jak sie czujesz, wszystko ok?życzę Ci milego dnia😀. Gorąco polecam treningi z Arturem. Mialam również okazję kilku treningów z Agnieszką. Dziewczyna wulkan, zawsze uśmiechnięta bije od Niej ciepło. Na treningu z Agą czujesz się komfortowo, nie myślisz o swoje wadze i wygladzie wręcz odwrotnie patrząc na Nią człowiek sam sie motywuje. Mega super ćwiczenia na pupę i nogi😂😂nie ma nudy wychodzi poza schematy,standardy dzięki czemu treningi nie są nudne. Oczywiście nie mogę pominąć również Ewy. Może nie miałam zbyt wielu okazji korzystać z usług Ewy ale moja mama i mój kuzyn już tak. Oboje po pierwszej wizycie wyszli w takim szok że nie mogli wyksztusić słowa. Mama powiedziała już mogę iść na imprezę za to od kuzyna usłyszałam z niemożliwego zrobiła ze mnie w 99%człowieka zdrowego po 1 spotkaniu. Ewa ma bardzo dużą wiedzę nawet wyniki badań są spojne z tym co przypuszczała. Jeśli ktokolwiek ma problemy ze zdrowiem Ewa jest mistrzynią w tym co robi. Cała trójka jest godna polecenia w 100%. 😁

    thumb Sylwia M.
    9/25/2018
  • 5 star review  Dopiero się zaprzyjaźniamy, a ja już jestem zachwycona 🙂 🙂 🙂

    thumb Ania Z.
    8/02/2018
  • Bardzo polecam! Trenuje z Agnieszką, widuje Artura 😂 super team, Aga zawsze pomocna, aż chce się trenować!

    thumb Alicja F.
    10/07/2018
  • Super treningi i dużo pozytywnej energii! 😀 Polecam każdemu kto się zastanawia nad treningami z Agą i Arturem! 😀

    thumb Natalia G.
    11/26/2018
  • 5 star review  Świetny zgrany i bardzo dobrze przygotowany do zaangażowanej pracy z człowiekiem team. Ludzie, którzy są pasjonatami tego, co robią i którzy z chęcią się dzielą nie tylko wiedzą, motywacją ale i pozytywną energią. Podejście bardzo holistyczne i co ważne zawsze z uśmiechem na twarzy i sto pro zaangażowania w trening. Gorąco polecam!

    thumb Monika R.
    3/27/2018
  • 5 star review  Profesjonalni, zaangażowani a przede wszystkim naprawdę zależy im na naszej dobrej formie i samopoczuciu .Zdecydowanie dobrze zainwestowane pieniądze. Polecam gorąco !!!!!

    thumb Marcin J.
    3/28/2018
Masaż ma zbawienny wpływ na nasze ciało i umysł.

Odpowiednio dobrany rodzaj oraz techniki masażu sprawią, że podczas zabiegu, jak i długo po nim, będzie można odczuwać odprężenie, rozluźnienie, poprawę samopoczucia oraz zredukowanie napięcia mięśni. Stres i codzienne napięcie odciskają piętno na naszym ciele, które masaż lub odpowiednio dobrana terapia jest w stanie zniwelować

Wpływ treningu siłowego na organizm

Rozbudza metabolizm,poprawiając strukturę masy mięśni szkieletowych,
modeluje sylwetkę, poprawia jędrność ciała,
odżywia stawy,
wzmacnia więzadła i pozostałe elementy okołostawowe,
poprawia gęstość kości,
redukuje tkankę tłuszczową,
poprawia funkcję układu krążeniowo- oddechowego.

Prawidłowo skomponowana dieta

powinna dostarczać odpowiednich ilości protein, tłuszczów oraz cukrów. Składniki dostarczane w dobrze skomponowanych posiłkach muszą zapewniać organizmowi taką ilość substancji odżywczych, która zaspokoi potrzeby wynikające z zachodzenia procesów wzrostu organizmu, procesów naprawczych oraz wystarczające do wytworzenia wystarczającej ilości energii. Oprócz wymienionych już składników powinny się w niej znajdować:błonnik, witaminy,mikro i makroelementy.

Treningi: 509 356 418
Fizjo:   501 554 851

Adres:

ul. Gospody 19 A
Gdańsk (Żabianka)