Trening Personalny
Trening pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Są to 60 min treningi pod okiem trenera personalnego w dowolnej liczbie dni w tygodniu, w zależności od twojej kondycji, potrzeb oraz możliwości. Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także rozciągnięcia mięśni zaraz po ćwiczeniach tzw. stretching asystowany. Dzięki treningowi personalnemu każdy jest w stanie uzyskać swoje cele treningowe w efektywny i bezpieczny sposób. Regularne monitorowanie postępów i kontakt z trenerem pozwoli ocenić progres treningowy, a przede wszystkim utrzymać motywację, która zostanie przekuta w widoczne i odczuwalne efekty.
Cennik
trening indywidualny – 120zł/ pojedynczy trening
trening w parze – 200zł/ pojedynczy trening
sprawdź również naszą ofertę pakietów
