Trener personalny Gdańsk, Sopot

Trener personalny Gdańsk, Sopot

Chcesz lepiej poczuć się w swoim ciele, pozbyć się nadprogramowych kilogramów, wymodelować sylwetkę, skorygować
wady postawy lub poprawić ogólną kondycję? Z nami wyznaczenie konkretnych celów i ich realizacja stanie się o wiele
prostsza. Doświadczony trener personalny w Gdańsku i Sopocie specjalnie dla Ciebie ułoży indywidualny plan ćwiczeń,
zadba o ich prawidłowe wykonywanie i zachęci do pracy nad sobą. Treningi pod czujnym okiem fachowca są nie tylko
perfekcyjnie dopasowane do konkretnego celu, ale i bezpieczne. Skuteczność ćwiczeń i regularnie osiągane rezultaty to
najlepsza motywacja do dalszego podejmowania dalszych wyzwań. Nasz personalny trener zadba, aby Twój zapał do
zmiany trybu życia na zdrowszy i bardziej aktywny szybko nie wygasł.

Trener personalny Gdańsk – osiągnij swój cel z Fit&Fizjo Team

W Fit&Fizjo Team zadbamy, aby Twoja metamorfoza szybko wyszła spoza sfery marzeń i stała się faktem dokonanym.
Zaskocz swoje otoczenie idealną sylwetką i daj sobie szansę na dobre samopoczucie, lepszą kondycję i zdrowie.

Nasz zespół tworzą certyfikowani trenerzy personalni, dla których sport i zdrowy styl życia stanowią nie tylko pracę, ale i
prawdziwą pasję. Swoim entuzjazmem zarażamy wszystkich Klientów. Gdańsk i Sopot to główne tereny działalności naszych
pracowników, którzy pomagają osobom w różnym wieku zmieniać swoje podejście do ćwiczeń. 60 minutowe treningi pod
okiem trenera są dopasowane do celu, kondycji oraz potrzeb i możliwości ćwiczącego. Każde spotkanie obejmuje nie tylko
indywidualnie opracowany plan treningowy, ale także rozgrzewkę i stretching po ćwiczeniach.

Szczególną uwagę przykładamy do doboru ćwiczeń, które z czasem dla naszych Klientów z obowiązku zmieniają się w
dobrą zabawę prowadzącą do upragnionego celu. Trening w pozytywnej atmosferze to przepis na sukces i uniknięcie
szybkiego spadku motywacji. Dzięki temu o wiele łatwiej będzie Ci nie tylko osiągnąć, ale i utrzymać efekty.

Trener personalny Sopot – co oferujemy?

Trener personalny w Gdańsku lub Sopocie z Fit&Fizjo Team pomoże Ci rozbudzić motywację do działania, odzyskać energię
i poprawić samopoczucie. Indywidualnie opracowany plan będzie zawierać ćwiczenia najlepiej dopasowane do Twoich
potrzeb oraz kondycji. Dodatkowo przekażemy Ci wskazówki żywieniowe.

Prowadzimy treningi pozwalające na:

  • pozbycie się dodatkowych kilogramów i redukcję tkanki tłuszczowej,
  • wymodelowanie sylwetki,
  • rozbudowę masy mięśniowej,
  • korektę wad postawy,
  • poprawę samopoczucia,
  • wzmocnienie głębokich partii mięśni, które odpowiadają za prawidłową postawę ciała (Core),
  • poprawę kondycji i wytrzymałości,
  • stabilizację osiągniętych efektów (treningi funkcjonalne i stabilizujące).

Nasz trener personalny może pomóc Ci przygotować się do testów przeprowadzanych podczas naboru do policji lub służb
wojskowych. Polecamy również w 100% bezpieczne treningi dla dzieci i młodzieży.

Personalny trener Gdańsk – bezpieczne i skuteczne ćwiczenia

Każdy plan treningowy będzie idealnie dopasowany do celu, który chcesz osiągnąć. Wykwalifikowani trenerzy posiadają
specjalistyczną wiedzę o metodach ćwiczeń, które pozwalają doskonalić kształtowanie sylwetki. Już po miesiącu powinieneś
odczuć pierwsze efekty intensywnego treningu. Twój personalny trener będzie czuwał nie tylko nad każdym etapem
opracowanego harmonogramu, ale także bezpieczeństwem. Skoryguje ewentualne błędy, które mogłyby prowadzić do
nieprzyjemnych kontuzji lub przyczynić się do kształtowania nieprawidłowej postawy ciała. Zajmie się także profesjonalnym
pomiarem efektów ćwiczeń.

TRENING PERSONALNY

Trening pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Są to 60 min treningi pod okiem trenera personalnego w dowolnej liczbie dni w tygodniu, w zależności od twojej kondycji, potrzeb oraz możliwości. Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także stretchingu po ćwiczeniach. Dzięki treningowi personalnemu każdy jest w stanie uzyskać swoje cele treningowe w efektywny i bezpieczny sposób. Regularne monitorowanie postępów i kontakt z trenerem pozwoli ocenić progres treningowy, a przede wszystkim utrzymać motywację, która zostanie przekuta w widoczne i odczuwalne efekty.

CENNIK

trening indywidualny – 120zł/ pojedynczy trening

sprawdź również naszą ofertę Pakietów Fit.