Kobieta na warsztat

Kobieta na Warsztat edycja kwietniowa

Kwietniowa edycja projektu “Kobieta na Warsztat” 10-24.04.2021r.
W trakcie trzech sobotnich spotkań warsztatowych, w kameralnym gronie, rozbudzimy w Tobie siłę do wewnętrznej transformacji, stanięcia na nogi, damy narzędzia jak zadbać o zdrowie, zatroszczyć się o ciało i umysł, wprowadzić w życie budujące nawyki, zrównoważyć duszę.
Poprowadzona przez zespół cudownych kobiet i specjalistek w swojej dziedzinie będziesz mogła nabrać odwagi i mocy, aby postawić krok w kierunku upragnionego życia i przejąć stery w nawet najbardziej zagmatwanych realiach.
Rozstanie zawsze niesie ze sobą rewolucje. Jednocześnie jest też szansą na życiową przemianę, do której pomożemy Ci zbudować w sobie gotowość!! Pozwól nam wesprzeć Cię w tej drodze.
…………………………………………………………
SZCZEGÓŁY:
Miejsce:
Gdańsk, ul. Gospody 19A
Koszt:
460 zł (przy zapisie do 28.03.2021r.)
550 zł (przy zapisie po 28.03.2021 r.)
Zapisy przyjmujemy do: 6.04.2021r.
Liczba miejsc ograniczona.
Napisz lub zadzwoń, aby zgłosić swój udział:
kontakt.kobietanawarsztat@gmail.com
tel. 600 608 081
…………………………………………………………
Program warsztatów:
10.04 (sobota):
10:00- 11:30
Zajęcia z psychologiem Sarą Giorgi
Jak przetrwać po rozstaniu? Zasady, wskazówki, zrozumienie.
11:30-13:00
Zajęcia z psychodietetykiem Anną Szymborska
Jedzenie emocjonalne, czyli dlaczego się pocieszamy.
13:30-15:00
Zajęcia ruchowe z fizjoterapeutką Ewą Cybulską:
Jak rozluźnić napięcia w ciele i uwolnić je od stresu. Skuteczne metody zarządzania stresem i emocjami w nurcie mindfulness.
17.04 (sobota):
10:00- 11:30
Zajęcia z psychologiem Sarą Giorgi
Poczucie własnej wartości- jak na nowo uwierzyć w siebie, odzyskać dawną siłę i radość życia.
11:30-13:00 Zajęcia z psychodietetykiem Anną Szymborską
Dieta anty-aging- co nas odmładza i daje nam radość.
13:30-15:00 Zajęcia ruchowe z instruktorką Anią Żelką
Sexy dance, czyli jak rozbudzić w sobie kobiecość i docenić swoje ciało takim jakie jest.
24.04 (sobota):
10:00- 11:30
Zajęcia z psychologiem Sarą Giorgi
Organizacja życia na nowo- praca ze zmianą i celami. Kreowanie siebie i przyszłości- czyli: “Czego TY chcesz?”
11:30-13:00 Zajęcia z psychodietetykiem Anną Szymborską
Plan na mową siebie w nowym ciele- trening dobrego planowania najbliższych 10 lat
13:30-15:00
Zajęcia ruchowe z fizjoterapeutką Ewą Cybulską/instruktorką Anią Żelką
Dodaj ciału życiowej energii. Zajęcia ruchowe, które rozładują napięcia i naładują Cię optymizmem na cały dzień.
Dodatkowo otrzymujesz:
* bezpłatny udział w programie mentoringowym on-line w gronie warsztatowym.
** możliwość skorzystania z indywidualnej, bezpłatnej sesji TRE – metody uwalniania ciała od traum i napięć, mająca swoje zastosowanie i doskonałe efekty m.in. u żołnierzy po misjach.